Этот тест создан, чтобы помочь тебе оценить текущее состояние и выявить факторы, которые мешают чувствовать себя энергичным, уверенным и гармоничным каждый день. Мы все сталкиваемся с трудностями: стресс, усталость, тревога или недостаток уверенности. Но не всегда понимаем, что именно нас тормозит.

Пройдя тест ты получишь простой и понятный результат – реальные советы, которые помогут тебе начать путь к гармонии и лучшему самочувствию:

– Оценку твоего состояния: Ты увидишь, как различные факторы (стресс, энергия, эмоции, уверенность в себе) влияют на тебя.
– Понимание приоритетов: Результаты покажут, какие аспекты жизни требуют твоего внимания в первую очередь.
– Рекомендации: Получишь полезные советы и шаги для улучшения своего состояния, которые можно применить уже сегодня.

Как часто ты откладываешь дела и задачи на потом?

 
 
 
 

Испытываешь ли ты сложности в управлении своим временем?

 
 
 
 

Как ты оцениваешь свою способность отпускать прошлое и жить в настоящем?

 
 
 
 

Как ты относишься к своим достижениям и успехам?

 
 
 
 

Есть ли у тебя ощущение, что ты не справляешься со своими эмоциями?

 
 
 
 

Как ты оцениваешь свой уровень уверенности в себе?

 
 
 
 

Насколько важно для тебя поддерживать хорошие отношения с окружающими?

 
 
 
 

Как легко тебе удаётся поддерживать здоровый образ жизни (питание, физическая активность)?

 
 
 
 

Насколько легко тебе удаётся управлять своим стрессом и сохранять спокойствие в сложных ситуациях?

 
 
 
 

Как часто ты чувствуешь усталость и эмоциональное выгорание?

 
 
 
 

Как ты оцениваешь своё физическое состояние (энергия, здоровье, сон)?

 
 
 
 

Как часто ты испытываешь чувство радости и счастья в повседневной жизни?

 
 
 
 

Вопрос 1 из 12