Этот тест создан, чтобы помочь тебе оценить текущее состояние и выявить факторы, которые мешают чувствовать себя энергичным, уверенным и гармоничным каждый день. Мы все сталкиваемся с трудностями: стресс, усталость, тревога или недостаток уверенности. Но не всегда понимаем, что именно нас тормозит.

Пройдя тест ты получишь простой и понятный результат – реальные советы, которые помогут тебе начать путь к гармонии и лучшему самочувствию:

– Оценку твоего состояния: Ты увидишь, как различные факторы (стресс, энергия, эмоции, уверенность в себе) влияют на тебя.
– Понимание приоритетов: Результаты покажут, какие аспекты жизни требуют твоего внимания в первую очередь.
– Рекомендации: Получишь полезные советы и шаги для улучшения своего состояния, которые можно применить уже сегодня.

Как ты оцениваешь свой уровень уверенности в себе?

 
 
 
 

Как часто ты испытываешь чувство радости и счастья в повседневной жизни?

 
 
 
 

Как ты оцениваешь свою способность отпускать прошлое и жить в настоящем?

 
 
 
 

Испытываешь ли ты сложности в управлении своим временем?

 
 
 
 

Насколько легко тебе удаётся управлять своим стрессом и сохранять спокойствие в сложных ситуациях?

 
 
 
 

Как часто ты чувствуешь усталость и эмоциональное выгорание?

 
 
 
 

Как ты относишься к своим достижениям и успехам?

 
 
 
 

Как часто ты откладываешь дела и задачи на потом?

 
 
 
 

Есть ли у тебя ощущение, что ты не справляешься со своими эмоциями?

 
 
 
 

Как легко тебе удаётся поддерживать здоровый образ жизни (питание, физическая активность)?

 
 
 
 

Как ты оцениваешь своё физическое состояние (энергия, здоровье, сон)?

 
 
 
 

Насколько важно для тебя поддерживать хорошие отношения с окружающими?

 
 
 
 

Вопрос 1 из 12